שירי האימון הטובים ביותר לאימון כוח

חנות זו קיבלה פיצוי על ידי Collective Bias, Inc והמפרסם שלה. כל הדעות כנות ושלי לבד. #PowerInProtein #CollectiveBias

רשימת השמעה זו לאימון כוח מלאה בשירי אימונים נהדרים שישאירו אתכם מפומפמים לאורך כל האימון!

אחת המטרות שלי לסתיו הקרוב היא לא רק לחזור לכושר אלא לבנות שרירים. אי שם בשלוש השנים האחרונות השרירים שלי פשוט נעלמו, ואשמח להיות מסוגלת להחזיק את הפעוט שלי יותר מכמה דקות בלי שזרועותיי כואבות.

משחקי הימורים למסיבת סופר קערה

כשאני חושב על שרירים, אני חושב על בעלי ועל האחים שלי, במיוחד על אחי הקטן. הוא מעולם לא היה ממש משובש אבל בשנים האחרונות מאז שהוא הפסיק לשחק כדורסל בקולג 'הוא באמת התחיל לגדול. בכל פעם שאני רואה אותו אני נשבע שזרועותיו פשוט קצת יותר גדולות. הוא למעשה זה שהכיר לי לראשונה את אבקת החלבון ושכנע אותי להתחיל להוסיף חלבונים לשייקים שלי.

בשבוע האחרון בזמן שביקרתי אצל משפחתי עבדתי עם האחים שלי וזה היה מרתק לראות כמה נכנס לשריר הבניין האמיתי. אני ילדה אירובית כל הזמן, אבל אני מבינה במהירות לבנות שרירים, אירובי לא מספיק. וגם לא רק פעילות גופנית; בניית שרירים היא באמת תוכנית בת שלושה חלקים - פעילות גופנית, אכילה טובה וקבלת מספיק חלבונים.

422 משמעות מספר המלאך

דבר נוסף אחיי שכנעו אותי שאני צריך בשבוע שעבר היה עדכון למוזיקת ​​האימונים שלי. אני כנראה מקשיב יותר מדי מוזיקת ​​פופ ונערות זועמים כשאני רץ. הם נתנו לי כמה רעיונות לשירים חדשים שכנראה גם לא הייתי מריץ, אבל אני אגיד לך, הם שירי אימון מעולים לאימון כוח! בהחלט היו מקרים שהשמעת השיר הייתה הדבר היחיד שגרם לי לעבור את הדחיפה למעלה או שניים. הנה 25 משירי האימונים החדשים האהובים עלי!

שירי אימונים נהדרים לאימון כוח

לא מפחד מאת אמינם
מקום לראשי מאת לינקין פארק
גיבור מאת מחבת
את כל הדברים האלה אני שונא על ידי
עם הפנים כלפי מטה על ידי מכשירי סרבל אדומים
השירים שלי יודעים מה עשית בחושך מאת Fall Out Boy
חנות יד שנייה מאת מקלמור
הזאב מאת מומפורד ובניו
בוא איתי עכשיו מאת קונגוס
דמעה בלבי על ידי עשרים ואחד טייסים
להעיר אותי מאת אביצ'י
אני מהמר על חיי מאת Imagine Dragons
צף על ידי עכבר צנוע
המפלצת מאת אמינם
להפליג על ידי התרעה
הכה אותו על ידי מחברים אמריקאים
לא יכול להחזיק אותנו מאת מקלמור
שבעים פעמים 7 מאת מותג חדש
ברוך הבא למצעד השחור מאת הרומנטיקה הכימית שלי
זכור את השם מאת פורט מינור
חזק יותר מאת קניה ווסט
הכי טוב מאת Foo Fighters
צאו לטיול ליד בור התשוקה
משתולל אש מאת פיליפ פיליפס
רדיואקטיבי מאת Imagine Dragons