רשימת השמעה ריצה שתגרום לך לרצות לרוץ

מחפש את שירי הריצה הטובים ביותר ? זֶה הפעלת רשימת השמעה מלא 100+ שירי ריצה טובים בין אם אתה רוצה משהו קצת יותר רגוע או משהו שיגרום לך לרוץ אפילו מהר יותר! הם ה שירי הריצה הטובים ביותר אי פעם !

פוסט זה מכיל קישורי שותפים. אם תרכוש באמצעות קישורים אלה, ייתכן שאקבל עמלה קטנה ללא עלות נוספת עבורך.

לפני שנדבר על הפלייליסט הפועל, הרשה לי לספר לך סיפור.

לפני כמעט חמש עשרה שנה אחי התארס עם גיסתי בזמן שכולנו היינו שייט משפחתי . אחרי שראיתי את עצמי בתמונות מההפלגה ההיא, אמרתי שאני הולך לרוץ חמש פעמים בשבוע מהיום שלאחר ההפלגה ועד ליום שאחי התחתן.

ובקרוב גיסתי צחקה ואמרה שאין שום דרך שאני יכולה לעשות את זה.

אני בטוח שאתה יכול לנחש איך הסיפור הסתיים.

נתתי לצד התחרותי שלי להשתלט ורצתי חמש פעמים בשבוע לא רק עד החתונה שלהם אלא גם במשך חודשים אחר כך. רצתי לרוב לצד אבי, ובאותה קיץ החלטנו לרוץ את חצי המרתון הראשון שלנו ביחד.

אותו חצי מרתון ראשון באתונה, אוהיו היה מדהים. וכך היה השני בעמק המוות, קליפורניה כמעט שנה לאחר מכן.

ציד אוכלי הנפש של יום פטריק הקדוש

הרגשתי בלתי מנוצחת.

בזמן שאבא שלי בקושי עבר את קו הסיום, יכולתי לרוץ לפחות עוד שישה קילומטרים. לא הרגשתי כל כך טוב מאז למרות ש'הרצתי 'עוד 13 מרתוני חצי מאז עמק המוות ורצתי את מרתון חיל הים לפני כמעט עשר שנים.

רצתי את חצי המרתון האחרון שלי ממש לפני שנולדתי את בני בשנת 2013 ועכשיו שזה עתה נולד לי התינוק השני, הגיע הזמן להתחיל לרוץ ולחזור לחריץ הריצה של הדברים.

אני נחושה לרוץ עוד חצי מרתון לפני שההריון יעקוב אותי שוב!

למה אתה צריך שירי ריצה טובים?

יש אנשים שמאזינים לפודקאסטים, יש אנשים שעושים מדיטציה, יש אנשים שפשוט נהנים מהטבע, ויש אנשים שמאזינים למוזיקה בזמן שהם רצים. אני איש מוסיקה - צריך להיות המוסיקה שלי!

הקמתי את האוסף הזה של שירי הריצה הטובים ביותר שיעזרו לי לחזור לתלם ההוא כי אין דבר טוב יותר מפלייליסט ריצה טוב כדי לגרום לך לשים רגל אחת מול השנייה שוב ושוב.

היו כל כך הרבה פעמים שהרגשתי שאני צריך ללכת או כאילו הרגליים שלי פשוט לא יכולות להמשיך הלאה. ואז עלה שיר כמו Perfect של פינק וזה עזר לי להמשיך ולעבור את קו הסיום הזה.

כלומר, איך אתה יכול להתחיל ללכת כשהמוזיקה בעצם אומרת לך שאתה מספיק טוב.

או מה דעתך שקלי קלארקסון תשיר את מה שלא הורג אותך מחזק אותך?

כן, רשימת השמעה טובה באמת יכולה לעשות את ההבדל בין ריצה של 'אני מרגיש בלתי מנוצח' לבין ריצה שגורמת לך לרצות לזרוק את נעלי הריצה ופשוט לאכול גלידה כל יום למשך שארית חייך. מוזיקה באמת עוזרת לך לרוץ זמן רב יותר.

ל רשימת השמעה טובה לאימונים חשוב כמעט כמו שיש את תוכנית אימון חצי מרתון הטובה ביותר !

וזה החברים שלי הוא רשימת ההשמעה המושלמת. או לפחות רשימת ההשמעה המושלמת שלי.

שירים עם מילים שמזכירות לך שאתה יכול לעשות כל דבר או פעימות שגורמות לרגליים פשוט להמשיך לנוע. אם אתה רוצה משהו נוסף רק בשביל להתאמן, הרשימה הזו מלאה שירי אימון טובים !

מועדון יום הולדת צ'אק אי גבינה

הם לא בסדר מסוים כי אני בדרך כלל פשוט לשים אותו על דשדוש כדי שאוכל להיות מופתע.

לחץ על כותרת השיר בפלייליסט למטה כדי להאזין לתצוגה מקדימה של השירים. ומכיוון שאני מאזין רק לגרסאות נקיות לשירים, אלה הגרסאות הנקיות. אם אתה אוהב דברים שלא נערכו, אל תהסס להשיג אותם במקום. רוצה להוסיף את רשימת ההשמעה של Apple Music ל- Apple Music שלך? תביא את זה לכאן .

שירי הריצה הטובים ביותר אי פעם

והנה הרשימה המלאה של שירי ריצה טובים - שוב ללא סדר מיוחד! רשימה זו של מלא שירי ריצה נהדרים עוד מימי שרצתי לפני שנים, כמו גם שירים מהתקופה האחרונה!

1. 'חסין כדורים' - לה רו
2. 'קצה התהילה' - ליידי גאגא
3. רומנטיקה רעה '- ליידי גאגא
4. 'חזק יותר (מה לא הורג אותך)' - קלי קלרקסון
5. 'החיים שלי היו מבאסים בלעדיך' - קלי קלרקסון
6. 'ג'אי הו' - בובות א.ר. רחמן ופוסיקט (ממיליונר סלומדוג)
7. 'שאגה' - קייטי פרי
8. 'טלטלו את זה' - תחנת המטרו
9. 'חברה' - אבריל לאבין
10. 'מועדון לא יכול להתמודד איתי' - פלו רידה
11. 'תרים את הכוס שלך' - ורוד
12. 'מושלם' - ורוד
13. 'אז מה' - ורוד
14. 'מתגלגל במעמקים' - אדל
15. 'לא מפחד' - אמינם
16. 'תאבד את עצמך' - אמינם
17. 'חלוקה חדשה' - לינקין פארק
18. 'לחיות בתפילה' - בון ג'ובי
19. 'אל תפסיק להאמין' - מסע
20. 'אש משתוללת' - פיליפ פיליפס
21. 'Float On' - עכבר צנוע
22. 'היום הטוב בחיי' - מחברים אמריקאים
23. 'העיר אותי' - אביצ'י
24. 'אני חושב שאנחנו לבד עכשיו' - טיפאני
25. 'ימי הכלבים נגמרו' - פירנצה והמכונה
26. 'Shake It Out' - פירנצה והמכונה
27. 'על הרצפה' - ג'ניפר לופז
28. להתנער - טיילור סוויפט
29. מה לעזאזל - אבריל לאבין
30. חייתי - רפובליקה אחת
31. Marchin 'On - רפובליקה אחת
32. הפעל את העיר הזאת - ג'יי זי וריאנה
33. דירה על הרצפה - קארי אנדרווד
34. להתראות ארל - דיקסי אפרוחים
35. דגל גלי - קנאן
36. מישהו כמוך - קית 'אורבן
37. מסיבה בארה'ב - מיילי סיירוס
38. אני רץ אליך - ליידי אנטבלום
39. המנון רוק מסיבות - LMFAO
40. אם אתה עובר דרך הגיהינום - רודני אטקינס
41. לא יכול לעצור את Feelin ' - טימברלייק ג'סטין
42. על גג העולם - דמיין דרקונים
43. היכל התהילה - התסריט
44. שתוק ורקוד לך על הירח
45. מר בלו סקיי - תזמורת אור חשמלית
46. שיר קליט דילון פרנסיס
47. טירה על הגבעה - אד שירן
48. צבא שבע האומות - פסים לבנים
49. Uptown Funk - מארק רונסון עם ברונו מארס
50. ננסי מוליגן - אד שירן
51. אני אחכה - מומפורד ובניו
52. הצד השני - יו ג'קמן וזאק אפרון
53. אני הולך להיות - המצהירים
54. שיר קרב - רייצ'ל פלאטן
55. אלו הם חיי - בון ג'ובי
56. השירים שלי יודעים מה עשית בחושך - פול אאוט בוי
57. מוזגים עלי סוכר דף נמר
58. איפה היית ריאנה
59. בָּרִיא וּשָׁלֵם - ערי בירה
60. שיר 2 טשטש
61. בדיוק כמו אש ורוד
62. שבוע אחד גבירותיי עירומות חשופות

קבל את רשימת ההשמעה הרצה ב- Apple Music

Apple Music מקלה על שיתוף רשימות השמעה עם אנשים אחרים! אם אתה מנוי ל- Apple Music, אתה יכול לעשות זאת קבל את הפלייליסט הפועל כאן . פשוט הוסף אותו לפלייליסטים שלך והאזין לו בזמן שאתה רץ!

אם אתה כבר לא משתמש באפל מיוזיק, אני ממליץ עליה בחום - עמלה חודשית נמוכה עבור כמעט כל מוסיקה שתעלה על דעתך! ושיתוף פלייליסטים הוא הדבר הטוב ביותר אי פעם!

ואם אתה מחפש נהדר מתנות לחג המולד לרצים (או בכל עת של השנה) או א ערכת הישרדות של רצים , מנוי Apple Music או כרטיס מתנה ל- iTunes הם תמיד הימור בטוח!

מדוע ההפלגות באלסקה כל כך יקרות?

יסודות ריצה אחרים שאני אוהב

לצד שירי ריצה טובים, אלו כמה מהדברים האחרים שתמיד נמצאים בתיק הריצה שלי!

גרבי רגליים רגליים
רולר קצף
גרמין מבשר
ספיבלט
נעלי ריצה
חזיית ספורט Panache
סרט ריצה
אין סרט להחליק
נולד להפעיל ספר
רוץ, ילד שמן, הפעל סרט

אל תשכח להצמיד את הפלייליסט הרץ הזה למועד מאוחר יותר!